Ideas Fuerzas

"En la dieta lacto- vegetariana adecuada se plasma el plato del buen comer" 

"Ser lacto-vegetariano(a) es, consumir los nutrientes esenciales en cantidades adecuadas"

"La proteína cárnica se sustituye por la proteína derivida de los vegetales, leguminosas, cereales y alimentos lacteos asi como de sus derivados (yogurth, queso, nata, requesón, etc)."